太ももが痩せない原因

こんにちは、北九州整体院院長の田村政美です。

美容整体で来院する方で、主訴ではないけれど、「最近、太ももが太くなった」悩みの女性が多いですね。

特に太ももの前部が盛り上がっている。
体重を落とす為、涙ぐましい努力した結果、体重は減っても、太ももは細くならないと嘆き、そしてあきらめ気味の女性も時々います。

私のような整体師からの目線でチェックすると、太ももが痩せない原因は姿勢の悪さが目立ちます。私は臨床の中でアドバイスすることも多いです。

姿勢の悪さが「太ももが痩せない原因」につながっているようです。では姿勢の悪さの具体的解説をしましょう。

  1. 立ち姿では
    1. 膝がまっすぐでない。
    2. 踵に重心がある。
    3. 内股
  2. 歩く動作では
    1. ペタペタ歩き

以上が臨床で多く気が付く主な原因です。

次回からは1つ1つ解説していきます。