体のゆがみがセルライトのもとになる?
こんにちは、北九州整体院です。
あなたは、体のゆがみを意識したことがありますか?
たとえば、肩からかけるタイプの鞄を同じ方でかけ続けたり、片側の脚だけで組む癖があったり、日常のちょっとした動作で体は歪んでしまいます。
「利き手」や「利き足」もあるので徹底的に歪みを取り除くことは難しいというのが現状ですが、ゆがみを最小限に抑えないと、ダイエットの大敵である「セルライト」がつく原因になってしまいます。
セルライトとは、皮下脂肪の一種です。
太ももなどをギュッと絞った際に、皮膚の表面が凸凹していませんか??
もし凸凹があれば、それがセルライトです。
他の脂肪と比べて違いがあるわけではありませんが、表面にボコボコと現れるため、とくに女性にとっては気になるものではないでしょうか?
組織としては他の脂肪と一緒なので、単純に痩せれば目立たなくなると言われていますが、それでも、できるだけなくしていきたいですよね!
実はこのセルライト、骨盤のゆがみが原因でついていることが多くあります。
骨盤のゆがみは下半身のむくみを引き起こします。
脂肪の周りに老廃物や水分などが溜まってしまい、それが表面に見えてしまっているというわけです。
その場合、むくみを解消することがセルライトの解消につながります。
エステやマッサージなどに行ってむくみを改善することも大切ですが、骨盤がゆがんでいるとまたすぐにむくみが出てしまいます。
ゆがみを解消することが根本的な対策としてもとても有効です。
ゆがみを矯正するためには北九州整体院がオススメ!!
とくに体のコリや腰痛などがある場合も北九州整体院は改善実績が豊富です。
体の緊張をほぐすことは、血流の促進にも効果が期待できるので、痩せやすい体にもなれます。
とはいえ日常生活を改善しなければ、すぐに骨盤がゆがんでしまいます。
かばんを同じ側にかける癖があるのであれば、気づいた時に反対側の肩にかけたり、リュックなど両肩にかけるバックを使ったりといった対策が必要ですね。
基本的には「片側だけでおこなっているな!」と思ったことを両方でおこなうようにすれば良いのです。
できるだけゆがみを生まない生活を心がけていきましょうね!